Wie du aufhörst, aus den falschen Gründen zu essen

Werbung, unbeauftragt – Essen, obwohl du keinen richtigen Hunger hast und keine Nahrung brauchst. Du hast das Gefühl, dass du mehr isst, als nötig wäre? Essen aus Langeweile, Stress-Essen, Essen zur Beruhigung oder Ablenkung usw. Findest du dich hier wieder oder bist du dir nicht sicher, ob du aus den falschen Gründen isst? Wenn du … Wie du aufhörst, aus den falschen Gründen zu essen weiterlesen