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Meine Pflegeprodukte im Fitness-Studio

Werbung, unbeauftragt Meine Pflegeprodukte im Fitness-Studio Das Beste am Training ist die Dusche danach! Das beste Gefühl und die beste Belohnung nach einem Workout. Und das Beste – diese Belohnung bekommst du direkt nach dem Training! Herrlich, wenn man wieder frisch ist und sich mit verschiedenen Pflegeprodukten etwas Gutes getan …

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Cardio und Full-Body Workout mit Medizinball

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{Werbung, unbeauftragt} Cardio und Full-Body Workout* mit Medizinball Mit diesem Workout bringst du deinen Kreislauf in Schwung durch Cardio-Einheiten und trainierst deinen kompletten Körper. Alle Übungen werden im Stand durchgeführt und du benötigst nur einen Medizinball. Wenn du etwas Abwechslung beim Training zu Hause suchst, probiere dieses Workout aus: Mit …

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deutschsprachige YouTube Workout Kanäle für Frauen

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{Werbung, unbeauftragt}   In meinem Beitrag „Entdecke 9 Möglichkeiten, wie du dich zu Hause fit halten kannst“ habe ich YouTube als eine Möglichkeit genannt, wie man zu Hause trainieren kann. In diesem Post möchte ich nun einige YouTube Kanäle in einer kurzen und knackige Übersicht vorstellen. Sie richten sich alle …

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Bauch Beine Po Workout Serie – Teil 3

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        {Werbung, unbeauftragt} Bauch Beine Po Workout* Serie – Teil 3 Hier geht es nun weiter mit 6 neuen Übungen für Bauch, Beine & Po. Ich hoffe, Teil 1 & Teil 2 haben dir gefallen. Falls du sie noch nicht kennst, schau‘ mal vorbei. Bauch Beine Po …

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30 Tage Bauch-Challenge

        {Werbung, unbeauftragt} 30 Tage Bauch-Challenge: Für diese Workout – Body Challenge* habe ich vier tolle Übungen für dich zusammengestellt, mit denen du deine Bauchmuskeln in Form bringst! Weiter unten findest du den Bauch-Challenge-Plan mit der Anzahl der Wiederholungen. Den Plan kannst du natürlich an dein persönliches …

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Hello Spring – 30 Tage Bein-Challenge

{Werbung, unbeauftragt} Mit dieser Workout-Challenge* forderst du deine Bein-Muskeln heraus!  Steigere dich von Tag zu Tag in dieser 30-Tage-Bein-Challenge: zusätzlich wird auch dein Herz-Kreislauf-System beansprucht und du verbrauchst zusätzliche Kalorien. Wenn das nichts ist?! Hier geht’s los mit den Übungsbeschreibungen: 30 Tage-Bein-Challenge – Übung 1: Die Füße sind etwa hüftbreit …

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