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Last Minute Geschenkideen – Fitness Workout Ernährung Motivation

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Du suchst noch auf die schnelle ein paar Geschenke – z.B. für Weihnachten? Hier findest du einige Inspirationen – Last Minute Geschenkideen für die Bereiche Fitness, Workout, Ernährung, Ernährungstipps, Motivation und Zielerreichung. Viel Spaß beim Stöbern!

Um motiviert zu bleiben und um Erfolge festzuhalten eignet sich zum Beispiel ein Fitness-Tagebuch. Klar gibt es Apps, aber wie sagt man so schön: Wer schreibt der bleibt.

Ein Kalender für 2018 – incl. Fitness-Planer – von Anne Kissner, die für ihre HIIT-Workouts auf Youtube bekannt ist:

Workout-Bücher mit Tipps zum Training und mit vielen Übungen – damit keine Langeweile beim Training aufkommt:

Fitness-DVDs für das Training zu Hause:

Müslischalen und Haferflocken-Becher – für Overnight Oats und gesundes Müsli:

Leckeres Müsli zum Verschenken:

Müsli-Behälter um das Frühstück einfach mitzunehmen:

Lunchboxen für unterwegs:

Bücher mit Inspirationen fürs Vorkochen / Meal Prep:

Gesündere Fitness-Snack-Ideen zum Selber machen:

Workout-Challenges:

Kopfhörer:

MP3-Player:

Trinkflasche:

Shaker für Protein-Shakes:

Zumba® für zu Hause:

Motivations-Bücher:

Tipps für mehr Entspannung und Achtsamkeit:

Körperpeeling:

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