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5 simple Dinge

nach dem Workout

Werbung, unbeauftragt – …die du als Belohnung nach dem Fitness-Training – direkt nach dem Workout im Fitness-Studio – tun kannst – um dich noch besser zu fühlen. Wenn du nicht so lange warten möchtest, bis du ein erstes Teilziel erreicht hast, um dir eine Belohnung zu gönnen, habe ich hier …

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20 Motivations-Tipps

Motivations-Tipps

Werbung, unbeauftragt – Langsam werden die Temperaturen milder. Der Frühling kündigt sich an und bald steht der Sommer vor der Tür. Spätestens jetzt sind wir motiviert. Erinnern uns an „die guten Vorsätze“ und wollen endlich das Sportprogramm durchziehen. Wie du Zeit für Sport findest und du deine Fitness-Ziele erreichst, kannst …

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