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Training zu Hause

        Jeder möchte sich in seiner Haut wohlfühlen. Doch nicht jede Frau besitzt von Natur aus den Stoffwechsel und die Figur, die sie sich wünscht. Körperliche Fitness ist heutzutage zu einem wichtigen Aspekt unseres Lebens geworden. Eine Mitgliedschaft im Fitness-Studio kommt nicht für jede Frau in Betracht …

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Fitness Motivation

Fitness Motivation

        Eine gesunde Lebensweise fördert ein langes Leben. Krankheitsvorbeugung spielt eine stetig steigende Rolle in unserer Gesellschaft. Einseitige berufsbedingte Belastungen können durch eine aktivere Lebensweise ausgeglichen werden. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung rücken in den Fokus. Sportliche Betätigung übernimmt einen wichtigen Part in unserer überwiegend sitzenden …

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