Ernährung

Die besten Meal Prep Geschenkideen für Berufstätige

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        Sie sind auf der Suche nach passenden Geschenken für Fitnessinteressierte Frauen? Hier finden Sie eine Auswahl an Büchern mit vielen Tipps und Rezepten für gesunde Mahlzeiten, Taschen und Behälter für den Transport sowie Geräte, die eine zeitsparende und vitaminschonende Zubereitung möglich machen. Sie können die besten …

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Rezept – Amaranth-Nuss-Müsli | Overnight-Oat

Amaranth-Nuss-Müsli _ Overnight-Oat Beitragstitel

        Dieses Müsli können Sie ganz einfach selbst machen. Entweder direkt morgens, oder am Vorabend, falls es morgens schnell gehen muss. Dazu braucht man eine Müsli-Schale oder einen Becher und die folgenden Zutaten für das Amaranth-Nuss-Müsli: 1 Apfel 5 EL Haferflocken, z.B Kölln kernige 2 EL gepufften …

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Geeister Bananen-Haferflocken-Protein/Shape-Shake

Geeister Bananen-Haferflocken-Protein_Shape-Shake

        Geeister Bananen-Haferflocken-Protein/Shape-Shake Wohin mit den sehr reifen Bananen mit den braunen Punkten? Viele wollen diese Bananen mit den braunen Punkten nicht mehr essen. Sie eignen sich aber hervorragend für diesen Shake und liefern einen intensiven Geschmack. Um den geeisten Bananen-Haferflocken-Protein/Shape-Shake zuzubereiten, wird vorher eine sehr reife …

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Rezept für Overnight Oats mit Apfel und Hirseflocken

Rezept Overnight Oats Apfel, Haferflocken, Hirseflocken, Mandeln und Milch

        Overnight Oats – Frühstück mit Haferflocken einfach vorbereiten: Wenn es morgens schnell gehen muss, hat man nicht immer Zeit und Lust, ein gesundes Frühstück zuzubereiten. Probieren Sie doch einmal dieses Rezept. Es lässt sich am Abend vorbereiten. Sie brauchen eine Schüssel / Glas / Müslischale und …

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Mahlzeiten Tasche kaufen – Meal Management Bags

Eine Mahlzeiten Tasche kaufen als Sportler Wollen Sie eine gute Mahlzeiten Tasche kaufen? Eine Mahlzeiten Tasche kaufen, und als Kraftsportler gesundheitsbewusster essen. Für Sportler stellt die tägliche Ernährung eine Herausforderung dar. Die Mahlzeiten sollten selbst nach Plan zubereitet werden und stets verfügbar sein. Zu Hause gibt es dabei wenige Probleme. …

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Gesunde Mahlzeiten vorkochen – Meal Prep

gesunde Mahlzeiten vorkochen

Meal Prep: Gesunde Mahlzeiten vorkochen und dabei gesund und dauerhaft abnehmen Wie Sie das am besten bewerkstelligen? Ganz einfach: Gesunde Mahlzeiten vorkochen kann Ihnen dabei helfen, sich gesund zu ernähren und zudem kostbare Zeit einzusparen. Tatsache ist, wir haben immer weniger Zeit, dabei handelt es sich nicht nur um ein …

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Shaker mit Pulverfach – ideal für Unterwegs

Shaker mit Pulverfach

Für jeden der richtige Shaker mit Pulverfach Eiweißpulver und Co. wird von Sportlern und Kraftsportlern geschätzt. Was bedeutet, dass auch das Eiweißpulver zubereitet werden muss. Doch wie gelingt das am besten? Mit einem Shaker mit Pulverfach! Eiweißshaker müssen aber nicht nur dafür sorgen können, dass das Eiweiß-Getränk perfekt gemischt ist. …

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